Nervous

Você Sofre de Ansiedade?

Frio na barriga e na espinha? Opressão no peito e falta de ar? Palpitações e transpiração? Se você sente esses sintomas por períodos prolongados ou com muita frequência, segundo o psicólogo Marcos Marinho, sua ansiedade não está trabalhando para sua autopreservação mas atrapalhando sua vida.

Além disso, se você se identificou com algum dos sintomas, talvez seja importante para os que vivem ao seu redor saberem de algumas coisas que lhe incomodam. Por isso, compartilhe com eles as 17 Coisas que Todo Ansioso Gostaria que Você Soubesse.

Apesar de eu ainda não ter lido, a indicação do Acabe com a Ansiedade Antes que Ela Acabe com Você, de Lorna Garano e Edmund Bourne, pareceu interessante, principalmente pela interessante forma como o artigo do link enumerou os capítulos do livro. Quando eu tiver a oportunidade, vou arranjar um exemplar para que eu possa ajudar (e não irritar) os ansiosos que conheço.

Anúncios

Um comentário sobre “Você Sofre de Ansiedade?

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s